Ivan

¿Cómo es trabajar conmigo?

El proceso comienza con una primera valoración online gratuita, en la que hablamos de tus objetivos, experiencia, disponibilidad y punto de partida.

A partir de ahí preparo una planificación personalizada de entrenamiento y alimentación, adaptada a tus necesidades y objetivos.

Puedes elegir entre una modalidad en la que recibes tu planificación completa para trabajar de forma autónoma, o una modalidad con seguimiento semanal, en la que mantenemos contacto por WhatsApp para revisar tu evolución, resolver dudas y realizar los ajustes necesarios.

Cuando sea necesario, también podremos utilizar llamadas o videollamadas para valorar aspectos concretos del proceso.

Mi objetivo es que no recibas simplemente una tabla, sino que entiendas lo que haces, por qué lo haces y cómo progresar.

Mi relación con el deporte empezó mucho antes de dedicarme al entrenamiento. Desde joven siempre tuve una gran pasión por el deporte, especialmente por el fútbol y el fútbol sala, aunque con 16 años dejé de practicarlo de forma habitual.

Con el paso de los años fui alejándome de la actividad física y llegó un momento en el que mi estado físico cambió por completo. Llegué a pesar alrededor de 73 kg midiendo poco más de 1,60 m, y fue entonces cuando decidí que tenía que hacer algo para cambiar.

Empecé a entrenar en el gimnasio y, poco a poco, el entrenamiento dejó de ser simplemente una forma de mejorar mi físico para convertirse en una auténtica pasión. Durante estos años he dedicado muchísimo tiempo a aprender, formarme y entender cómo responde el cuerpo al entrenamiento, especialmente en hipertrofia, ganancia de masa muscular y desarrollo estético.

Durante este proceso también tuve la oportunidad de aprender y formarme junto a grandes profesionales del mundo del entrenamiento y el culturismo, lo que me ayudó a entender que conseguir resultados no consiste simplemente en entrenar más, sino en saber cómo entrenar, cómo progresar y cómo adaptar el proceso a cada persona.

Actualmente, después de años de entrenamiento constante, mi objetivo es poner toda esa experiencia al servicio de otras personas que quieren transformar su físico y mejorar su forma de entrenar.

Mi especialidad está principalmente enfocada en hipertrofia, culturismo y ganancia de masa muscular, pero sobre todo en conseguir que cada persona tenga un plan adaptado a su situación, sus objetivos y su nivel.

Yo también he pasado por el proceso de empezar, equivocarme, aprender y transformar mi físico. Y precisamente por eso quiero ayudarte a que tengas un camino mucho más claro.

Hoy nace IVIfitness, con una idea muy sencilla: entrenar con un objetivo, progresar con un método y construir resultados a largo plazo.

Mi forma de entrenar

Mi método se basa en una idea muy sencilla: no entrenar más, sino entrenar mejor.

Trabajo principalmente con un enfoque de hipertrofia y culturismo, utilizando una planificación estructurada, progresión de cargas, control de la técnica y adaptación constante al nivel y objetivo de cada persona.

Para mí hay algo innegociable: cada entrenamiento debe tener un propósito y cada ejercicio debe estar ahí por una razón. No creo en rutinas genéricas ni en copiar el entrenamiento de otra persona.

Mi objetivo es que entiendas lo que haces, por qué lo haces y cómo progresar. El resultado no viene de entrenar un día perfecto, sino de aplicar un buen método de forma constante.

Y añadiría una frase final que creo que encaja muchísimo contigo:

No tengas miedo a la presión, la presión genera diamantes.