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Sí, en Motril hay entrenadores que trabajan la pérdida de peso y con personas con sobrepeso, sobre todo en gimnasio. El plan combina fuerza, cardio y cambios de hábitos que puedas mantener.
Te orientan en hábitos: cuánta proteína tomar, cómo organizar las comidas y cómo encajarlas con el entrenamiento. Una dieta pautada con menús y cantidades corresponde a un dietista-nutricionista.
Sí, en Motril hay entrenadores que trabajan con personas mayores y de mediana edad. Priorizan fuerza, equilibrio y movilidad con cargas adaptadas a cada persona.
Sí, hay entrenadores en Motril con experiencia en personas con lesiones o en rehabilitación. Explica tu caso al contactar y coordina el plan con tu fisioterapeuta si sigues en tratamiento.
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