Entreno a hombres de entre 25-35 años que quieran perder peso y ponerse en forma
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Entrenar conmigo tiene como objetivo que la sesión sea útil y entretenida. No quiero que sientas cada entrenamiento únicamente como una obligación sino que poco a poco forme parte de tu vida mientras aprendes y que, en algun punto, puedas seguir tu proceso por cuenta propia.
Soy Samuel Sabido, llevo 2 años como entrenador y 14 años entrenando. He sido competidor en la WNBF y ahora trato de ayudar al resto a conseguir los resultados físicos que quieren
Mi filosofía de entrenamiento se sustenta en 3 pilares: Entrenamiento, nutrición y descanso (te suena, verdad?)
Sin embargo, el entrenamiento lo enfoco a las necesidades de cada persona, ya sean funcionales, de hipertrofia o mantenimiento, pero siempre dentro de las posibilidades reales de horario y gusto por entrenar. El objetivo es hacer del entrenamiento algo entretenido y que puedas disfrutar
La nutrición es especialmente importante. Te daré guías para que puedas comer de manera flexible pero enfocada a poder conseguir tu objetivo!
Y el descanso es CRUCIAL. De nada sirve el entrenamiento si no acompaña el descanso. Te daré pautas, hábitos... Que permitan que tu descanso, dentro de tus posibilidades, sea lo mejor posible.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Me desplazo a tu casa y entrenamos en tu espacio, encajando la sesión en tu horario. Estoy contigo durante todo el entrenamiento, corrigiendo y explicándote el porqué de cada ejercicio para que aprendas mientras entrenas. Mi objetivo es que la hora se te pase volando y acabes con ganas de la siguiente.
Reviso la rutina cada dos semanas. Hablamos por WhatsApp. Contesto antes de 24 horas.
Primera llamada
La primera llamada será para conocerte mejor, saber qué objetivos tienes (y si son realistas), determinar si hay lesiones, alergias... así como problemas horarios, de trabajo o condiciones en las que más te gusta entrenar.
Primer día de trabajo
Una videollamada en la que hablaremos de los problemas relacionados con su sobrepeso, así como aquellas tareas cotidianas que querría hacer más fácilmente y objetivos con la idea de trabajar conmigo.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
270 € en total
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
El primer mes 80 euros con tres sesiones por semana de entrenamiento y plan nutricional
Trabajo de fuerza favoreciendo la movilidad articular y problemas de la edad
Entrenador personal especializado en preparación de pruebas físicas para oposiciones y entrenamiento funcional.
