Calistenia, Gimnasia, Movilidad . Conciencis corporal. Handstand. Barcelona
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
90’, 60’ o 30’. Me adapto a cada alumno/a
Empecé Calistenia en la playa, seguí formándome en Handstand y conciencia corporal en Primal Moves Ibiza y actualmente sigo aprendiendo diariamente como entrenar la fuerza, la movilidad y la resistencia con el propio cuerpo.
Mi propuesta busca generar una practica equilibrada donde la fuerza, la flexibilidad y el movimiento se conecten para dar lugar al equlibrio y la fuerza.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Para entrenar calistenia y movilidad basta con un poco de suelo libre y tu cuerpo. Vengo a tu casa, miramos el espacio que tienes y lo convertimos en tu zona de práctica. Así puedo corregirte de cerca cada apoyo y cada postura, y tú aprendes a entrenar donde luego seguirás haciéndolo.
Empecé a entrenar en la playa y sigo pensando que es uno de los mejores sitios para moverse. Quedamos al aire libre en Barcelona, aprovechamos barras, bancos o la arena, y trabajamos fuerza, equilibrio y handstand con buen ambiente. Ver el cielo mientras haces el pino tiene su encanto.
Desde cualquier lugar puedes practicar conmigo por videollamada. Coloca la cámara para que te vea bien y te voy guiando en directo, corrigiendo posiciones y ajustando los ejercicios a tu nivel. Hablamos en español, catalán o inglés, lo que te resulte más cómodo, y eliges la duración de cada sesión.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
30 € por sesión
30 € por sesión
30 € por sesión
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
Entrenos a personas personas que quieran un cambio fisico y una prescencia imponente
Licenciado en Ciencias Actividad Física y Deporte
Mi método consigue combinar diferentes tipos de entrenamientos para obtener en mejor objetivo.
Entrenador licenciado en Barcelona: objetivos de salud y físico, presencial u online
Entrendor especializado en fuerza/hipertrofia y rehabilitador físico especializado en columna y hernia.
Entrenadora i Readaptadora esportiva
