Entrendor especializado en fuerza/hipertrofia y rehabilitador físico especializado en columna y hernia.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
En la primera sesión hacemos una valoración completa: objetivos, historial de lesiones, movilidad y técnica en los básicos. Ahí diseñamos tu plan.
En una sesión normal trabajamos fuerza + hipertrofia con ejercicios básicos bien ejecutados, movilidad y trabajo específico de core/columna si lo necesitas. Te corrijo en cada repetición para que aprendas a entrenar bien.
Entre sesiones tienes seguimiento por WhatsApp: revisamos vídeos, ajustamos cargas, resolvemos dudas y nos aseguramos de que cumplas. No te suelto. Mi objetivo es que en 3 meses veas cambios reales y en 1 año entrenes por tu cuenta sabiendo hacerlo bien y sin hacerte daño.
Llevo 10 años dedicándome al entrenamiento personal. Empecé por mi propia transformación y por las ganas de ayudar a la gente a entrenar bien y sin lesiones. En estos 10 años he acompañado a más de 300 clientes satisfechos a conseguir sus objetivos. Me especialicé en fuerza e hipertrofia, pero mi gran diferenciador es la titulación en fisioterapia especializado en columna y hernia discal. Eso me permite trabajar con personas que vienen con dolor de espalda, posturales o que quieren prevenir lesiones mientras ganan músculo y fuerza de forma segura.
Mi forma de entrenar se resume en 3 palabras: técnica, fuerza y salud. Entreno para que estés más fuerte, más grande y sin dolor. Para mí es innegociable la técnica perfecta en cada ejercicio antes de meter más peso. Trabajo con fuerza e hipertrofia como base, pero adaptado 100% a tu cuerpo. Gracias a mi especialización en columna y hernia discal, si vienes con molestias te ayudo a entrenar y a mejorarlas, no a empeorarlas. Nada de rutinas genéricas: aquí hay planificación, progresión y seguimiento real.
Imágenes de sus sesiones y de los espacios donde entrena, para que sepas qué esperar antes de empezar.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Doy sesiones en gimnasios de Barcelona. Si ya tienes tu gym, voy ahí. Si no, te recomiendo centros con buena zona de fuerza para trabajar hipertrofia y técnica en básicos. En el gym tenemos todo el material para progresar bien: racks, mancuernas, máquinas. Aquí es donde más exprimimos la fuerza y ganancia de músculo de forma segura.
Voy a tu casa en Barcelona y alrededores. Me adapto a tu espacio y material. Si no tienes nada, llevo bandas y material básico para trabajar fuerza, hipertrofia y prevención de lesiones. Suplemento de 10€ por desplazamiento. Ideal si quieres comodidad, entrenar sin perder tiempo y con atención 100% personalizada.
Entrenamos en parques de Barcelona: Parc de la Ciutadella, Montjuïc, Diagonal Mar y zonas con barras. Usamos el peso corporal + material que llevo yo para trabajar fuerza, acondicionamiento y movilidad. Perfecto si quieres aire libre, vitamina D y entrenar funcional sin las 4 paredes del gym. Horarios de mañana y atardecer para evitar el calor.
Servicio 100% online con seguimiento real. Te entrego tu planificación de fuerza e hipertrofia adaptada a tu material, vídeos explicativos de técnica y corrección por WhatsApp. Hacemos 1-2 videollamadas al mes para revisar ejercicios. Especializado en personas con dolor de espalda/hernia: te enseño a entrenar fuerte sin lesionarte. Requiere compromiso y ganas. Yo pongo el plan y el seguimiento, tú pones las ganas.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
45 € por sesión
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Pérdida de peso · 11 ago 2026
Jesus: Hola, comienza por lo básico, mejora tu calidad de sueño 8 a 9 horas fijas. Mejora tu alimentación, 30% proteína, 30% Carbo y 40% de grasas saludables. Camina de 10 a 15k pasos diarios para criar el metabolismo, luego te descargas una app…
Entrenamiento funcional · 1 ago 2026
Jesus: Sí, el ciclo menstrual afecta al entreno de fuerza. Y la buena noticia es que con eso aún puedes ganar fuerza, solo hay que saber aprovechar cada fase. Te lo explico fácil: Fase Folicular: Día 1 al 14 aprox. Desde que te baja hasta la…
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Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
Licenciado en Ciencias Actividad Física y Deporte
Entrena una vez, aprende para siempre y alcanza cualquier meta por ti mismo.
Entrenamiento con tu propio peso corporal: gana más control, sin necesidad de salir de casa
Entrenador licenciado en Barcelona: objetivos de salud y físico, presencial u online
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Empieza el cambio!!
