Entrenador personal en Zaragoza especializado en fuerza, hipertrofia y recomposición corporal
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Lo primero es entender tu contexto: qué entrenas ahora, cuánto tiempo real tienes a la semana, qué has probado antes y qué se te dio mal. Con eso monto la planificación, y te explico por qué cada bloque está donde está.
Entrenamos en Marcos Trainer, en el Camino de la Almotilla, 1, en sesiones individuales o en pareja, con bonos de cuatro, ocho o doce al mes. Las sesiones son dirigidas y trabajo mucho la técnica de los básicos, porque en fuerza e hipertrofia la técnica es literalmente el estímulo.
Si no puedes venir presencialmente, llevamos el plan a distancia con seguimiento y contacto directo. Y en cualquiera de los dos formatos vas a saber siempre qué toca esa semana y para qué sirve.
Desde hace años acompaño a personas en su proceso de transformación física y personal, combinando ciencia, experiencia práctica y una atención cercana. Las tres cosas hacen falta: con solo la primera salen planes perfectos que nadie cumple, y con solo la tercera sale buen rollo y ningún resultado.
Me formé como Técnico Superior en Acondicionamiento Físico y me gradué en Ciencias del Deporte y la Salud. Me encanta estudiar y entender el cuerpo humano, y sobre todo aplicar ese conocimiento para ayudar a cada persona a lograr sus objetivos de forma realista, sostenible y personalizada.
Mi terreno es la fuerza y la hipertrofia, la recomposición corporal y la pérdida de grasa. Entreno en Marcos Trainer, en el Camino de la Almotilla, junto a Marcos Hernández.
No creo en los atajos ni en las soluciones universales. Creo en adaptar cada entrenamiento y cada plan al contexto único de cada persona, que es una forma larga de decir que la misma rutina no le sirve igual a dos personas distintas.
En recomposición corporal esto se ve muy claro. Es de los objetivos más lentos que hay, porque quieres dos cosas a la vez que tiran en direcciones opuestas, y sale bien cuando se respetan los plazos y mal cuando se buscan resultados de dos meses.
Por eso empiezo siempre por poner expectativas realistas. Prefiero decirte al principio que esto va para largo y que lo cumplas, que venderte un cambio en ocho semanas y verte abandonar en la sexta convencido de que el problema eras tú.
Imágenes de sus sesiones y de los espacios donde entrena, para que sepas qué esperar antes de empezar.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Planificación y seguimiento a distancia, con contacto directo para dudas y ajustes.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
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