Individualizacion para conseguir tu casco, sin obsesiones ni entrenamientos interminables.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
La idea es entrenar con un apoyo y un buen GPS en el camino hacia tu casco resolviendo dudas y ayudando en todo lo necesario, además de analizar cada semana y ajustando todo lo necesario.
He sido opositor durante años a bombero, al final me decante por los incendios forestales por mi pasión por ellas pero sin dejar de lado el deporte. Además soy graduado en educación física y un loco de la programación y el entrenamiento.
La clave y en pocas palabras, la individualizacion.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Entrenes donde entrenes, recibes tu preparación mensual hecha a tu medida. Me escribes cuando te surja cualquier duda y cada semana revisamos juntos tus sesiones para ajustar lo que haga falta. Puedes hablarme en español o en euskera, como te resulte más cómodo. La distancia se nota poco cuando alguien está pendiente de ti de verdad.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
30 € al mes
sin permanencia
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Una espalda que se queja o unos hombros cerrados te frenan en cualquier prueba. Reviso cómo te colocas al entrenar y meto en tu programación el trabajo que necesitas para ordenar esa postura, ajustándolo cada semana según cómo respondas. Así llegas al examen moviéndote mejor y con menos papeletas para lesionarte por el camino.
Saltar, trepar, arrastrar, cargar: el cuerpo de un opositor tiene que responder en todo. Por eso programo ejercicios que trabajan varias capacidades a la vez y que tienen sentido para lo que te van a pedir. Cada bloque está pensado para ti y lo vamos retocando según lo que veo en tu análisis semanal.
Antes de afinar marcas, hace falta una buena base. Construimos fuerza y resistencia poco a poco, con sesiones ajustadas a tu tiempo y a tu punto de partida, sin pasarte horas entrenando. Me encanta programar, así que cada semana miro cómo has ido y decido contigo el siguiente paso para que sigas progresando.
Sé lo que es pelear por el casco porque yo también he sido opositor a bombero durante años. Con esa experiencia y mi formación en educación física, te preparo un plan individual para tus pruebas, resuelvo tus dudas y analizamos cada semana cómo vas. Yo hago de GPS; tú pones el esfuerzo.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Aumento de masa muscular · 26 ago 2026
Jorge: La creatina hay que ir acumulandola, hay que tomarla a diario para su máxima eficacia (si se olvida algun día no hay que obsesionarse, pero que no se olvide de normal). El sello creapure es una garantía pero a veces pagas la marca y con…
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Actualmente entreno de forma online, así que da igual si estás en Madrid o en cualquier otra ciudad. Preparo cada plan de forma individualizada y hacemos seguimiento semanal para ajustar lo que haga falta, sin necesidad de vernos en persona.
Me especializo en preparación específica para pruebas físicas de bombero, ya que yo mismo he pasado por ese camino como opositor. Diseño el entrenamiento en función de tus puntos débiles y de las pruebas concretas a las que te vas a enfrentar, ajustando cada semana según tu progreso.
La preparación mensual tiene un precio de 30 euros, e incluye el seguimiento y ajuste semanal de tu plan. Es una tarifa pensada para que puedas entrenar de forma seria y constante sin que el precio sea una barrera.
Mi filosofía se basa en la individualización total: no uso plantillas genéricas, sino que analizo tu situación cada semana y voy ajustando el entrenamiento según cómo evoluciones. Además, al combinar mi formación en educación física con mi experiencia como opositor, entiendo bien las exigencias reales de estas pruebas.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

Entrenador personal en Madrid con más de 30 años de experiencia y Entrenador Personal del Año en España según FIBO. Creador del Método G.: entrenamiento, nutrición y cabeza, presencial en Madrid y online para toda España.

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Entreno para poder sacar tu mejor versión física y mental

Entrenador Personal de Alto Rendimiento. Preparador Fisico de Carreras por Montaña.

Culturista, entrenadora personal y con estudios en nutrición deportiva