Ante todo profesionalidad y compromiso.Vamos a conseguir tu mejor versión!!
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Primero tengo que conocer el estado de forma actual y lesiones pasadas y actuales,para adaptar la rutina de entrenamiento que se adapte al deportista.A partir de ahí seguimos un plan de entrenamiento personalizado para alcanzar los objetivos en el menor tiempo posible.Aqui no hay milagros.Sin disciplina y constancia no hay resultados.
Soy deportista élite.Llevo más de 20 años compitiendo en diferentes deportes.Triatlón, duatlón,carreras de obstáculos y ahora artes marciales.
Hace unos 15 años me saqué mi primer certificado internacional de preparador físico.Desde entonces he ayudado a deportistas a alcanzar su mejor forma física posible,en diferentes deportes a nivel competitivo y también recreativo o por salud.El entrenamiento y la salud es mi forma de vida y quiero que también sea la tuya!!
Genero conexión mental con el deportista y confianza.Para mi el esfuerzo y la dedicación no son negociables.Ofrezco mucha experiencia y motivación para alcanzar los objetivos.Estoy constantemente estudiando nuevos métodos de entrenamiento.Me gusta que el deportista se sienta a gusto conmigo.El feedback es esencial para que los entrenamientos den el mejor resultado.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Me desplazo hasta tu casa con un plan pensado para ti, después de conocer tu estado de forma y tus lesiones. Allí entrenamos con lo que tengas y sacamos el máximo de cada sesión.
Te pido esfuerzo y constancia, y yo pongo experiencia, motivación y escucha. Tu feedback me sirve para ajustar el siguiente entrenamiento.
Llevo más de 20 años compitiendo en triatlón, duatlón y carreras de obstáculos, así que el aire libre es mi terreno natural. Quedamos fuera y trabajamos resistencia, fuerza y forma física siguiendo tu plan personalizado.
Aquí no hay milagros: con disciplina y buena conexión entre los dos, cada sesión te acerca a tu objetivo.
Reviso la rutina cada semana. Hablamos por WhatsApp, Videollamada y Email. Contesto el mismo día.
Primera llamada
Te pregunto si estás entrenando actualmente,por tus lesiones y si has probado este método anteriormente.
Quiero que me expliques lo que te gustaría lograr y yo te digo si lo podrás lograr y en cuanto tiempo.
Primer día de trabajo
Una videollamada de 15/20' para conocernos y hablar del objetivo deportivo.Primer plan de entrenamiento semanal.Asesoramiento nutricional.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Recuperación posparto · 19 sept 2026
Francisco: Tienes que empezar con rutinas suaves de movilidad y fuerza.Siempre es mejor que te guíe un profesional del entrenamiento y te paute una rutina de ejercicios personalizada
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
Entrenador personal especializado en pérdida de peso- Barcelona -Corrección postural -Experto en personas mayores
Entrenador licenciado en Barcelona: objetivos de salud y físico, presencial u online
Entrenador personal
Mi método consigue combinar diferentes tipos de entrenamientos para obtener en mejor objetivo.
Empieza el cambio!!
Entrenadora i Readaptadora esportiva
