Miguel Ángel Abad

Logroño
Español, Inglés

Empieza a notar tus cambios físicos en tan solo 3 semanas.

Primera evaluación gratuita
Desde
20
€
Experiencia
3
años
Responde en
24 h
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Miguel Ángel Abad

Sobre mí

Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.

Cómo es entrenar conmigo

Entrenar conmigo es un proceso cercano, estructurado y seguro. Empezamos evaluando tu punto de partida para diseñar un plan a tu medida, te enseño la técnica correcta para que te muevas sin riesgo de lesión y te explico el porqué de cada ejercicio. Además, adapto el nivel de cada sesión a tu energía y progreso diario para que siempre avances de forma constante y motivadora.

Mi trayectoria

Soy deportista profesional de toda la vida, lo que me enseñó desde muy joven la disciplina, el esfuerzo y el funcionamiento del cuerpo al límite. Para respaldar esa experiencia práctica con una base científica sólida, me gradué en 2023 y desde entonces he trabajado en gimnasios entrenando a todo tipo de personas. Mi objetivo es combinar la precisión técnica y la empatía para ayudarte a conseguir tus metas de forma segura, eficiente y adaptada a tu ritmo de vida real.

Mi filosofía de entrenamiento

Mi filosofía se basa en entrenar con rigor científico y sentido común: combino la base académica de mi grado y la disciplina del alto rendimiento para diseñar planes 100% adaptados a tu vida. No creo en el sufrimiento innecesario ni en las modas pasajeras, sino en la técnica correcta, la prevención de lesiones y la constancia para conseguir resultados reales y sostenibles.

Dónde entreno

Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.

Logroño

Cómo entreno

Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.

En exteriores
En un gimnasio
Online
Sobre el servicio en exteriores:

Lo trabajo aprovechando el espacio abierto y lo que nos rodea para plantear sesiones de fuerza, trabajo cardiovascular y movilidad adaptadas a tu nivel y a tu energía de ese día. Antes de cada ejercicio te explico el porqué y vigilo tu técnica de cerca, para que avances con seguridad y sin riesgo de lesión mientras disfrutas de entrenar fuera.

Reviso la rutina cada mes. Hablamos por WhatsApp, Videollamada y Email. Contesto el mismo día.

  • Te escribe por: WhatsApp o Videollamada
  • Responde en: El mismo día
  • Revisa tu rutina: Cada mes
  • Primera llamada: Gratis

Mis tarifas

Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.

Primera llamada de valoración

Gratis

15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.

Entrenamiento y nutrición individualizada

20 € por sesión

En qué me especializo

Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.

Entrenamiento funcional

Ganar masa muscular

Mejora de forma física

Movilidad y flexibilidad

Opiniones

Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.

Lo que más repiten sus clientes

¿Soy tu entrenador?

Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.

No soy tu entrenador si...
  • Buscas entrenamientos basados en modas pasajeras en lugar de rigor técnico y científico
  • Prefieres sufrir en cada sesión en vez de progresar de forma segura y sostenible
  • Necesitas supervisión presencial constante sin opción a seguimiento online entre sesiones
  • No te interesa que te expliquen el porqué de cada ejercicio durante el entrenamiento
Soy tu entrenador si...
  • Quieres aprender la técnica correcta de cada ejercicio y entender el porqué de tu entrenamiento
  • Buscas un plan adaptado a tu energía diaria sin perder la constancia necesaria para progresar
  • Valoras combinar entrenamiento funcional con nutrición individualizada dentro de un mismo proceso
  • Prefieres empezar con una evaluación gratuita antes de comprometerte con un entrenador

Mi formación

Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.

Titulaciones

  • Grado Superior en Acondicionamiento Físico — IES Itaca

Certificados

Preguntas frecuentes

Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.

¿Dónde das las sesiones en Logroño?

¿Cómo es la primera evaluación gratuita?

¿Trabajas con principiantes que nunca han entrenado?

¿Puedo combinar entrenamiento y nutrición contigo?

¿Tienes más preguntas? Contacta conmigo y las resolvemos.
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