Rutinas individualizadas online para mejorar tus hábitos y tu rendimiento físico
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Estés donde estés, te preparo una rutina individualizada según tus objetivos, tu nivel y el material que tengas a mano. Me cuentas cómo te van las sesiones y ajustamos lo necesario para que sigas avanzando. Además del rendimiento físico, ponemos el foco en tus hábitos, porque son los que sostienen el progreso a largo plazo.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Trabajo como preparador físico en un club de básquet con las categorías U-17, U-21 y Mayores, así que vivo cada semana lo que supone rendir en competición. Te planteo un trabajo pensado para tu deporte y tu momento, combinando fuerza, potencia y prevención, con recursos que también he aprendido en mi formación sobre derivados del levantamiento olímpico.
Sumar músculo pide paciencia y una rutina bien hecha. Estoy terminando la tecnicatura en Musculación y Entrenamiento Personalizado, y con esa base armo tu plan a medida: ejercicios elegidos según tu experiencia, cargas que suben con criterio y atención a la técnica. Tú pones la constancia y yo me encargo de que cada semana tenga sentido.
Tengo formación como instructor en Amplitud de Movimiento y la uso a diario, tanto con deportistas como con quien simplemente quiere moverse mejor. Trabajamos el rango de tus articulaciones de forma progresiva, para que ganes soltura, entrenes más cómodo y tu cuerpo responda mejor en el gimnasio, en la pista o en tu día a día.
Me gusta que entrenes movimientos que luego usas de verdad: empujar, tirar, saltar, cambiar de dirección, estabilizarte. Como profe de Educación Física, diseño sesiones variadas que trabajan el cuerpo como un todo y se adaptan a tu nivel. Iremos sumando coordinación y fuerza poco a poco, para que te sientas más ágil y capaz.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
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Matias: Hola, ¿Cómo estás?. Primero que nada, vamos a suponer que el sujeto es una persona sana, sin ninguna condición ni lesión que le impida realizar trabajos de fuerza con cargas altas. Una vez aclarado esto, definamos qué es un trabajo de…
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Ofrezco ambas opciones: entrenamiento en gimnasio y también seguimiento online, así que puedes entrenar conmigo estés donde estés. Adapto cada rutina a tus hábitos fitness y a tu objetivo de rendimiento físico.
Trabajo con ambos perfiles. Actualmente soy preparador físico en un club de básquet en las categorías U-17, U-21 y Mayores, y también entreno a personas que buscan mejorar sus hábitos fitness de forma general, creando rutinas individualizadas en cada caso.
Soy profesor de Educación Física y estoy terminando la Tecnicatura en Musculación y Entrenamiento Personalizado, además de una diplomatura en preparación física. También cuento con cursos específicos en amplitud de movimiento, entrenamiento pre y post cirugía de LCA, y levantamiento olímpico.
Soy profe de Ed. Física y actualmente trabajo como preparador físico en un club de basquet, en categorías U-17, U-21 y Mayores. Además cuento con formación específica en preparación física, amplitud de movimiento y entrenamiento pre y post cirugía de LCA, lo que me permite adaptar el entrenamiento a las necesidades reales de cada deportista.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

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