Te ayudo a dejar atrás el estancamiento y la falta de resultados
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
No estarás solo con una rutina. Te acompañaré durante todo el proceso, adaptando el entrenamiento a tu evolución y resolviendo tus dudas cuando lo necesites.
Tendrás seguimiento directo por WhatsApp, para poder consultarme, recibir feedback y mantenerte motivado.
Mi objetivo es que sepas qué hacer, por qué lo haces y que cada semana estés un poco más cerca de tu objetivo.
Entrenamiento personalizado. Seguimiento cercano. Progreso real
Llevo más de 15 años entrenando y aprendiendo del mundo del fitness, basándome en la experiencia, la constancia y en aprender tanto de los aciertos como de los errores.
Quiero ayudarte a mejorar tu físico, ganar fuerza y músculo y reducir grasa de forma realista y sostenible, adaptando el entrenamiento a tus objetivos y a tu día a día.
No creo en entrenamientos perfectos, creo en entrenamientos que puedas mantener.
Mi filosofía se basa en conocer tu punto de partida, entender tus objetivos y construir un plan que se adapte a ti, no al revés.
Después de más de 15 años entrenando, he aprendido que progresar no consiste en hacer más, sino en hacer mejor: entrenar con intención, ser constante y aprender de cada etapa del proceso.
Menos complicaciones. Más constancia. Resultados reales.⁶
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Milladoiro. Gymnasio Body Project
Plan de entrenamiento adaptado a ti y seguimiento directo por WhatsApp durante todo el proceso.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Recuperación posparto · 19 sept 2026
Angel: Hola 😊. Con 7 meses después del parto ya puedes trabajar para recuperar fuerza y tono, pero empezaría de forma progresiva y adaptada a cómo te encuentres actualmente. Para empezar puedes trabajar fuerza de todo el cuerpo, caminar/cardio…
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
